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东海制梁场开展员工心理健康知识讲座活动
浏览量:35次     发布时间:2019-11-08

    为了为进一步增强员工幸福感,关爱员工身心健康,11月7日,中铁北京工程局东海制梁场开展了“如何做好情绪管理”员工心理健康知识讲座活动。

    活动中,梁场工会主席、EAP健康委员刘鹏飞带领员工们做了“五指养生操”,缓解了一天的工作疲劳和精神压力。通过观看视频和案例解读分析,给大家讲授了六种管理情绪的方法,引导大家塑造阳光心态,增强团队意识,建立良好人际关系,以积极乐观的心态来面对压力和挫折,收获生活中的点滴快乐。

    本次活动启发了员工们对工作、生活方式的更多思考,对精神健康和心理压力知识有了更深的了解,大家纷纷表示,今后会主动进行心理调节,保持良好精神状态,以更加饱满的热情投身到工作生活中去。 

(刘鹏飞、申辽)

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